45 Soal Essay PJOK Kelas 11 Kurikulum Merdeka 2025 Semester 1

18.    Apa yang dimaksud fair play?
Sikap sportif dan menghormati aturan serta lawan.

19.    Bagaimana cara mencegah cidera saat bermain bola voli?
Pemanasan, teknik benar, dan perlengkapan pelindung.

20.    Sebutkan manfaat olahraga permainan bagi siswa!
Melatih kerjasama, disiplin, daya tahan, dan kepemimpinan.

• 45 Soal Essay Informatika Kelas 11 Kurikulum Merdeka 2025 Semester 1

C. Atletik

21–30

21.    Apa cabang atletik yang sering dipelajari di SMA?
Lari, lompat jauh, tolak peluru, dan lempar lembing.

22.    Bagaimana teknik start jongkok dalam lari jarak pendek?
Posisi kaki sejajar, tangan di tanah, lalu dorong kuat saat pistol berbunyi.

23.    Mengapa pernapasan penting dalam lari jarak jauh?
Karena oksigen yang cukup meningkatkan daya tahan tubuh.

24.    Apa perbedaan lompat jauh gaya menggantung dan gaya berjalan di udara?
Perbedaan terletak pada posisi tubuh saat di udara.

25.    Bagaimana cara melempar lembing dengan benar?
Pegang lembing di belakang kepala, ayunkan, dan lepaskan ke depan atas.

26.    Mengapa teknik pendaratan penting dalam lompat jauh?
Agar terhindar dari cedera dan hasil lompatan maksimal.

27.    Apa tujuan latihan interval dalam atletik?
Untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan.

28.    Bagaimana aturan dasar tolak peluru?
Peluru harus didorong, bukan dilempar, dan tetap dalam lingkaran.

29.    Apa manfaat mengikuti cabang atletik bagi siswa?
Membentuk disiplin, ketahanan fisik, dan mental juara.

30.    Mengapa atletik disebut mother of sport?
Karena cabang olahraga ini menjadi dasar gerak untuk olahraga lainnya.

• 45 Soal Pilihan Ganda Informatika Kelas 11 Kurikulum Merdeka 2025 Semester 1