TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-Bunga telang mengandung senyawa flavonoid, antosianin, dan proantosianidin yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, melindungi tubuh dari stres oksidatif, dan mencegah kerusakan sel.

Bunga telang (Clitoria ternatea) memiliki berbagai manfaat yang telah dikaji dalam banyak penelitian. 

Belakangan, bunga telang viral di media sosial karena manfaatnya untuk kesehatan perempuan.

Jenis bunga satu ini sering kali menjadi bahan utama minuman teh biru yang bisa berubah keunguan jika diberi perasan jeruk lemon.

Di dalam bunga telang, terdapat kandungan senyawa anthocyanin bernama ternatins yang memberi warna biru pada tanaman tersebut.

• Resolusi Jaga Kebugaran Fisik dan Kebiasaan yang Membuat Tubuh Sehat di Tahun 2025

Ada pula beberapa antioksidan seperti kaemphferol, p-Coumaricacid, dan Delphinidin-5,5-glucoside.

Manfaat bunga telang untuk kesehatan perempuan seperti dirangkum dari laman Kompas.com, yakni:

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ekstrak bunga telang dinilai dapat memperlambat pembentukan sel lemak.

Bisa diartikan bahwa bunga telang cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjaga berat badan.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Bunga telang dipercaya memiliki kandungan yang mendukung kesehatan otak.

Dengan sifatnya yang neuroprotektif, bunga telang bisa membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Minuman bunga telang sering dikonsumsi untuk menjaga fungsi kognitif, terutama di usia lanjut.

3. Membantu Meringankan Radang

Jika mengalami demam atau nyeri yang disebabkan oleh peradangan, bunga telang termasuk opsi herba alami untuk membantu mengatasinya.

Hal ini karena bunga telang disebut mempunyai efek anti-radang.

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Bunga telang mengandung antioksidan kuat berupa antosianin yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Anti-oksidan ini berperan dalam melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar biru dari layar elektronik, serta mencegah degenerasi makula.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bunga telang mengandung senyawa flavonoid yang dapat memperkuat sistem imun tubuh.

Dengan mengonsumsi teh bunga telang, kamu bisa membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

• CATAT! Bahan Saus Barbeque Jelang Malam Tahun Baru yang Mudah Dibuat dan Enak

6. Anti-inflamasi dan Analgesik

Bunga telang diketahui memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Ini dapat dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah seperti arthritis.

7. Potensi Antikanker

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang memiliki efek sitotoksik pada beberapa jenis sel kanker, seperti kanker payudara, hati, dan usus besar. Hal ini diduga terkait dengan kandungan antosianin dan flavonoidnya.

8. Pewarna Alami    

Bunga telang sering digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan dan minuman karena pigmen biru yang kuat dari senyawa antosianin, yang juga aman dan ramah lingkungan.

9. Efek Relaksasi

Teh bunga telang memiliki efek relaksasi pada tubuh, membantu meredakan stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

10. Pemanfaatan dalam Pertanian

Selain manfaat kesehatan, bunga telang digunakan dalam penelitian agrikultur sebagai tanaman penutup tanah, pupuk hijau, dan untuk memperbaiki kesuburan tanah karena kemampuan fiksasi nitrogen dari akar tanaman ini.

(*)

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!