12. Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak ... dalam seminggu.
A. Satu
B. Dua
C. Tiga
D. Empat

C

13. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....
A. Membungkuk lurus
B. Melenting ke belakang
C. Membungkuk ke depan
D. Membungkuk ke samping

B

14. Panjang papan tumpu dalam lompat jauh yaitu....
A. 1,10 cm
B. 1,22 cm
C. 1,42 cm
D. 1,32 cm

B

15. Induk organisasi olahraga atletik tingkat nasional adalah....
A. PASI
B. PRSI
C. PBSI
D. IPSI

A

16. Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah....
A. 16 m dan 26 m
B. 24 m dan 14 m
C. 28 m dan 15 m
D. 26 m dan 14 m

C

17. Berapa waktu yang digunakan dalam permainan bola basket sesuai FIBA....
A. 4 x 10 menit
B. 4 x 20 menit
C. 4 x 16 menit
D. 4 x 11 menit

A

18. Organisasi yang menaungi permainan bola basket di Indonesia adalah....
A. PERBASI
B. PERSIS
C. PBSI
D. NBA

A

19. Berapa diameter lingkaran tengah di lapangan bola basket....
A. 3,6 m
B. 2,5 m
C. 4,4 m
D. 5,5 m