Berdiri dua-dua berjajar ke samping
Berdiri sambil berpegangan tangan
Teman yang berdiri di sisi kolam renang memegang pinggir kolam

2. Jelaskan prosedur keselamatan dalam aktivitas air ketika bermain di tepi sungai?

Jawaban :

Tidak banyak bercanda saat bermain di air
Aturlah waktu bermain secukupnya
Jangan bermain terlalu lama

3. Bagaimanakah cara melakukan gerakan squat jump?

Jawaban :

Lakukan jongok
Angkat tubuh atau melompat setinggi-tingginya
Saat mendarat lakukan dengan jari kaki terlebih dahulu
lalu siap melakukan jongkok lagi
Lakukan berulang

4. Sebutkan langkah awal melakukan gerak tanaman posisi duduk!

Jawaban : Posisi duduk Badan membungkuk sampai lantai, tangan di depan mukA.

5. Sebutkan tahapan gerakan meliuk!

Jawaban :

Sikap awal badan berdiri tegak
Rentangkan kedua tangan ke depan
Mulailah memutar badan kearah: Bawah(membungkukkan badan)
Kiri bawah Kesamping
kaki Keatas(melentingkan badan)
Kanan atas Kiri atas

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW di sini

Cek berita dan artikel menarik lainnya melalui akses Google News