a. Meningkatkan kekuatan otot jantung
b. Meningkatkan kekuatan otot tungkai
c. Meningkatkan fleksibilitas otot
d. Meningkatkan kekuatan otot lengan

Jawaban: a

10. Apa salah satu contoh latihan aerobik?

a. Angkat beban
b. Berjalan kaki
c. Push-up
d. Plank

Jawaban: b

• 45 Soal Ujian UAS Lengkap Kunci Jawaban PPKn Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka Asesmen Sumatif 2024

11. Arah swingarm selama gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah …..

A. Ayun ke depan ke dahi Anda.
B. Ayunkan ke depan ke kepala
C. Ayunkan ke depan melalui hidung
D. Ayun ke depan ke sisi mata

Jawaban: C

12. Penjelajahan sering disebut .....

A. Kemping
B. Hiking
C. Climbing
D. Cutting

Jawaban: B

13. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penjelajahan kecuali .....

A. Patuh dan taat kepada pimpinan regu
B. Tidak membuang sampah dengan sembarang
C. Sopan santun dan menghormati adat setempat
D. Memilih keluar dari regu/kelompok yang sudah ditentukan

Jawaban: D

14. Dalam seni bela diri permainan digunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan adalah …..