17. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan
adalah....
A. 200 m, 300 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 300 m
C. 100 m, 200 m, 500 m
D. 100 m, 200 m, 400 m
E. 100 m, 300 m, 400 m

Jawaban : d

18. Berikut ini aba-aba pada saat melakukan start jongkok untuk lari jarak pendek....
A. bersedia, siap, ya
B. siap, ya, dor
C. bersedia, siap, bunyi pluit
D. ya, bersedia, siap
E. bersedia, ya, go

Jawaban : a

19. Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama....
A. gaya crawl
B. gaya dolpin (lumba-lumba)
C. gaya katak
D. gaya batu
E. gaya anjing

Jawaban : b

20. Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya....
A. tendangan awal
B. tendangan gawang
C. tendangan bebas
D. tendangan pinalti
E. tendangan sudut

Jawaban : d

21. Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran disebut ....
A. penalty kick
B. goal kick
C. corner kick
D. free kick
E. shoot kick

Jawaban : d

22. Berikut ini adalah gambar anak sedang melakukan kegiatan belajar....

A. passing atas bola voli
B. passing bawah bola voli
C. smash bola voli
D. blocking
E. tosser

Jawaban : b

23. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan ....
A. kaki
B. kepala
C. muka
D. dua tangan/doble
E. satu tangan

Jawaban : d

24. Berikut ini adalah gambar orang sedang belajar berenang dengan menggunakan gaya....

A. gaya bebas
B. gaya dada
C. gaya punggung
D. gaya kupu-kupu
E. gaya katak

Jawaban : c

25. Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan....
A. Lari bolak balik (shuttle run ) lari belok-belok
B. Lari belok-belok ( zig-zag ) lari 10 meter
C. Vertical jump, push up, sit up
D. Lari 12 menit, lari 100 meter
E. Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan

Jawaban : a

26. Berikut adalah gejala klinis yang ditimbulkan oleh penyakit AIDS adalah....
A. Tidur selalu nyenyak
B. Berat badan bertambah
C. Tidak cepat merasa lelah
D. Sering mengalami demam
E. Selalu bekeringat setelah beraktivitas

Jawaban : e

27. AIDS adalah singkatan dari....
A. Acquired Immune Deficienc Syndrome
B. Acquired Imune Deficiency Syndrome
C. Acquire Immune Deficiency Syndrome
D. Acquired Immune Deficiency Syndrom
E. Acquired Immune Deficiency Syndrome

Jawaban : e

28. Penularan virus HIV sebagian besar diakibatkan oleh
hubungan seksual, selain itu dapat juga melalui....
A. transfusi darah
B. bersalaman
C. mulut
D. hidung
E. berciuman

Jawaban : a

29. Orang-orang yang memiliki resiko tinggi tertular virus HIV
adalah....
A. Dokter
B. Perawat
C. Balita
D. Tuna susila
E. Tuna netra

Jawaban : d

30. Bahaya terbesar dari penyakit HIV adalah....
A. menyebabkan demam berkepanjangan
B. menyebabkan penyakit lain masuk kedalam tubuh
C. menyebabkan sangsi moral dimasyarakat
D. menyebabkan kematian
E. menyebabkan tidak bisa punya keturunan

Jawaban : d

31. Berikut ini hal-hal yang tidak menularkan HIV adalah, kecuali....
A. penggunaan jarum suntik secara bergantian
B. berjabat tangan
C. melalui gigitan nyamuk
D. berenang di kolam bersama-sama
E. batuk-batuk di depan kita

Jawaban : a

32. Maman pelajar MA berusia 17 tahun dengan aktifitas yang cukup aktif, maka kalori yang dibutuhkan sebanyak ....
A. 1500 – 2000 kalori
B. 3000 – 3500 kalori
C. 2000 – 2200 kalori
D. 3500 – 4000 kalori E. 2400 – 2800 kalori

Jawaban : e

33. Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah....
A. Daging, ikan
B. Sayuran
C. Keju, mentega
D. Buah-buahan
E. Roti, nasi

Jawaban : e

34. Fungsi vitamin di dalam tubuh adalah....
A. Berguna untuk proses metabolisme
B. Mengatur kegiatan jaringan tubuh

C. Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru

D. Mempertahankan fungsi jaringan syaraf
E. Pembesaran pada kelenjar sendi

Jawaban : b

35. Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut....
A. tosser
B. spaiker
C. striker
D. playmaker
E. libero

Jawaban : a

36. Pada renang gaya kupu-kupu kapan seorang perenang mengambil nafas atau oksigen ....
A. pada saat kepala masuk ke air
B. pada saat tarikan tangan
C. pada saat badan meluncur
D. pada saat kaki lurus
E. pada saat kepala naik kepermukaan air

Jawaban : e

37. Berikut ini adalah gambar cabang olahraga atletik untuk nomor....

A. lempar cakram
B. lempar lembing
C. tolak peluru
D. lontar martil
E. lompat jangkit

Jawaban : b

38. Gambar (buah-buahan) di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung unsur gizi....

A. karbohidrat
B. protein
C. lemak
D. vitamin
E. mineral

Jawaban : d

39. Manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur adalah, kecuali....
A. meningkatkan kebugaran jasmani
B. mencegah penyakit jantung
C. mengontrol berat badan
D. mencegah ganguan metabolisme
E. menyebabkan badan pegal-pegal

Jawaban : e

40. Penyakit kronis yang dapat muncul disebabkan kurang aktifitas fisik/olahraga adalah....
A. influenza
B. darah rendah
C. stres
D. diabetes
E. batuk

Jawaban : d

41. Permainan Bola basket diciptakan pada tahun

a. 1945
b. 1891
c. 1981
d. 1889
e. 1898

Jawaban : B

42. Permainan Bola basket diciptakan oleh seorang instruktur di YMCA yang bernama

a. Dr. James W Morgan
b. Dr. James A William
c. Dr. James A Naismith
d. Dr. William Naismith
e. Dr. Naismith Morgan

Jawaban : C

43. Operan yang dilakukan dalam permainan Bola basket melalui pantulan disebut

a. Bounce pass
b. Left pass
c. chest pass
d. side pass
e. Over head pass

Jawaban : A

44. Operan yang dilakukan setinggi dads disebut

a. Bounce pass
b. Over head pass
c. Chest pass
d. Side hand pass
e. Front chest pass

Jawaban : C

45. Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan variasi kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Rebound
b. Fast Break
c. Slam dunk
d. Stell
e. Lay Up

Jawaban : E

46. Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Pivot
b. Petot
c. Pilot
d. Potlot
e. Polling

Jawaban : A

47. Orang yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola basket disebut

a. Center
b. Guard
c. Play Maker
d. libero
e. Shooter

Jawaban : C

48. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah

a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9

Jawaban : A

49. Lama permainan bola basket tiap quarternya adalah

a. 7 menit
b. 8 menit
c. 9 menit
d. 10 menit
e. 12 menit

Jawaban : D

50. Efek narkoba yang bisa menekan sistem syaraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh, sehingga pemakai merasa tenang bahkan bisa membuat pemakai tidur dan tidak sadarkan diri, terdapat pada efek bagian ….

a. Adiktif
b. Depresan
c. Stimulant
d. sakaw
e. Halusinogen 

Jawaban : B

Dapatkan Informasi Terkini dari Tribun Pontianak via SW DI SINI

Ikuti Terus Berita Terupdate Seputar Kalbar Hari Ini Di sini