Baca tanpa iklan
d. Keseimbangan
e. Keberanian
8. Berikut ini yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik adalah….
a. Low impact
b. High impact
c. Latihan dengan kursi
d. Moderate impact
e. Selingan
9. Berikut ini yang termasuk gerakan aerobik low impact adalah….
a. Jungkit
b. Cha-cha-cha
c. Lompat
d. Sentakan
e. Mengangkat lutut
10. Gerakan mambo termasuk latihan aerobic….
a. Selingan
b. High impact
c. Low impact
d. Latihan pemanasan
e. Moderate impact
11. Di bawah ini nomor gaya renang, kecuali….
a. Bebas
b. Punggung
c. Katak
d. Mengambang
e. Kupu-kupu
12. Gaya renang yang paling mudah di lakukan adalah….
a. Bebas
b. Punggung
c. Dada
d. Katak
e. Kupu-kupu
13. Tahapan pertama latihan dasar renang adalah….
a. Bernapas
b. Menyelam
c. Pengenalan air
d. Meluncur
e. Menyelam
14. Back Crawl adalah merupakan istilah renang gaya….
a. Kupu-kupu
b. Dada
c. Bebas
d. Punggung
e. Menyelam
15. Jenis start yg digunakan untuk renang gaya punggung adalah….
a. Di atas start balok
b. Di bawah start balok
c. Di samping start balok
d. Di depan start balok
e. Di belakang start balok
16. Saat pengambilan napas dalam renang gaya bebas menggunakan….
a. Mulut
b. Hidung
c. Perut
d. Mulut dan hidung
e. Dada
17. Gaya bebas dalam renang di sebut juga gaya….
a. Rimau
b. Anjing
c. Lumba-lumba
d. Katak
e. Kupu-kupu
18. posisi tubuh dalam renang gaya dada adalah….
a. Kepala lebih tinggi dari tangan
b. Kepala sejajar dengan tangan
c. Kepala lebih rendah dari tangan
d. Kepala aga rendah dari tangan
e. Kepala lebih rendah dari kaki
19. Aerobik dapat diartikan sebagai….
a. Menempati tempat semula
b. Oksigen
c. Kesehatan maksimal
d. Pemulihan kebugaran
e. Bergerak terus-menerus
20. Tarian aerobik mulai popular pada tahun….
a. 1970
b. 1990
c. 1985
d. 1975
e. 1980
Kunci Jawaban
1. E
2. E
3. D
4. A
5. C
6. E
7. D
8. C
9. B
10. C
11. D
12. B
13. C
14. D
15. B
16. A
17. A
18. B
19. A
20. A
Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini
(*)