d. Aerobik

e. Physical endurance

3. Untuk mempertahankan dan meningkatkan derajat kesehatan jasmani perlu melakukan latihan….

a. Latihan kondisi fisik

b. Latihan kalestenik

c. Latihan senam

d. Latihan aerobic

e. Latihan renang

4. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat, yaitu….

a. Man to man

b. Man to man dan zone defence

c. Zona bebas

d. Man passing

e. Zone defence

5. Dalam permainan sepak bola, seorang dapat melakukan pelanggaran berat akan….