a.      26 cm
b.      36 cm
c.       56 cm
d.      46 cm

10.   Jarak pemukul dengan pelontar bola pada permainan rounders adalah ….

a.      6,5 meter
b.      6,4 meter
c.       7.5 meter
d.      7,4 meter

11. Dalam permainan Sepak Bola setiap regu terdiri dari ….
a. 14 orang
b. 13 orang
c. 11 orang
d. 12 orang

12. Bola Voli adalah permainan yang berasal dari ….
a. Perancis
b. Amerika Serikat
c. Inggris
d. Filipina

3. Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ….
1a. 10 orang
b. 11 orang
c. 9 orang
d. 6 orang

14. Terdapat berapa teknik dasar dalam permainan Bola Voli ….
a. 2 jenis
b. 3 jenis
c. 4 jenis
d. 5 jenis

15. Permainan Bola Voli pertama kali diciptakan oleh ….
a. William G. Morgan
b. James Naismith
c. Jeff Smith
d. Albert Einstein

16. Persatuan senam yang ada di Indonesia adalah ….
a. AFC
b. AFF
c. FIFA
d. PERSANI

17. Tujuan dari dilakukannya gerakan Push Up adalah untuk meningkatkan ….
a. Daya tahan
b. Kelentukan
c. Kelincahan
d. Kekuatan

18. Berikut salah satu latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan yaitu ….
a. Push Up
b. Lari 40 – 60
c. Sit up
d. Lari bolak – balik

19. Latihan dari lari zig-  zag digunakan untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Daya tahan

20. Senam lantai termasuk jenis senam ….
a. Aerobik  
b. Umum   
c. Ketangkasan
d. artistic

Kunci Jawaban

1. A
2. C
3. B
4. D
5. A
6. C
7. D
8. A
9. D
10. C
11. C
12. B
13. D
14. C
15. A
16. D
17. D
18. D
19. A
20. A