Melempar: Pemain yang berperan sebagai pelempar berdiri di tempat dan berusaha melempar bola ke arah pemukul lawan. Pelempar bisa menggunakan teknik overarm atau underarm, tergantung pada preferensi dan strategi permainan.
Menangkap: Pemain yang berperan sebagai pemain bertahan berusaha menangkap bola yang telah dipukul oleh pemukul lawan. Mereka dapat menangkap bola dengan tangan atau menggunakan teknik lain seperti memblokir atau menjebak bola dengan tubuh atau pakaian.

5. Macam-macam gerak dasar dalam permainan bulu tangkis meliputi:

a. Serve (Layanan): Pukulan awal untuk memulai permainan.
b. Clear: Pukulan tinggi untuk mengirim bola ke belakang lapangan lawan.
c. Drop Shot: Pukulan lembut untuk mengecoh lawan dengan mengirim bola tepat di atas net.
d. Smash: Pukulan keras dan tajam ke bawah untuk mengakhiri poin.
e. Drive: Pukulan yang cepat dan datar ke arah lawan.
f. Net Shot: Pukulan lembut saat berada dekat net untuk mengontrol permainan.

6. Macam-macam gerak dasar dalam permainan tenis meja meliputi:

a. Forehand Drive: Pukulan dengan sisi depan raket untuk mengirim bola ke lawan.
b. Backhand Drive: Pukulan dengan sisi belakang raket untuk mengirim bola ke lawan.
c. Forehand Topspin: Pukulan dengan gerakan atas yang membuat bola berputar ke depan dan ke bawah.
d. Backhand Topspin: Pukulan dengan gerakan atas menggunakan sisi belakang raket.
e. Forehand Slice: Pukulan dengan gerakan bawah yang membuat bola berputar ke depan dan ke bawah.
f. Backhand Slice: Pukulan dengan gerakan bawah menggunakan sisi belakang raket untuk mengirim bola dengan spin rendah.