Fungsi
- Untuk membantu pelepasan energi

Disimpan di dalam tubuh?

Jawaban: Vitamin B3 bersifat larut air sehingga terbuang melalui urine dan tidak bisa disimpan di dalam tubuh.

4. Vitamin B12

Sumber: Daging merah, ikan, ayam dan unggas, produk olahan susu, telur

Fungsi
- Memelihara sistem saraf
- Membantu pembentukan sel darah merah

Disimpan di dalam tubuh?

Jawaban: Vitamin B12 disimpan dalam hati dalam jumlah yang besar, sehingga defisiensi vitamin B12 memerlukan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan vitamin B lain.

• Materi Soal IPA Kelas 8 SMP Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban Halaman 15 Model Sel Kota Desa

5. Vitamin C

Sumber: Buah jeruk, tomat, kentang, sayuran berwarna hijau

Fungsi
- Membantu pembentukan jaringan
- Melawan infeksi
- Memelihara sistem kekebalan tubuh

Disimpan di dalam tubuh?

Jawaban: Vitamin yang larut dalam air, yaitu vitamin B dan C tidak dapat disimpan dalam jumlah banyak dalam tubuh dan akan dibuang melalui urine.

6. Vitamin D

Sumber: Ikan, telur, hati, terdapat di dalam sel kulit manusia yang terpicu oleh paparan matahari