Tips puasa untuk penderita asam lambung lainnya yakni pilih jenis menu yang tepat. Hindari makanan berminyak, sangat pedas, dan gorengan.

Lemak tak sehat adalah musuh utama penderita asam lambung karena cenderung lambat dicerna dan bisa memicu asam lambung naik.

Tak hanya itu, makanan pedas juga bisa memicu sakit perut dan membuat asam lambung gampang naik.

Kamu juga harus memperhatikan, beberapa makan ini bisa menyebabkan GERD kambuh, loh.

• Hindari Gerd dan Maag dengan Tidak Langsung Minum Setelah Makan, Idealnya Jeda 30 Menit sampai 1 Jam

Beberapa makanan yang dapat menyebabkan heartburn termasuk:

• Tomat dan makanan berbahan dasar tomat
• Jeruk
• Cokelat
• Kopi
• Gorengan atau makanan yang digoreng
• Makanan berlemak
• Alkohol
• Daun mint
• Soda

maka, ada baiknya untuk memulai puasa ada baiknya menghindari makanan dan minuman tersebut ya, Tribuners.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News