Baca tanpa iklan
Ada beberapa hal yang perlu dijauhi untuk menghindarkan kita dari GERD atau kenaikan kadar asam lambung, beberapa di antaranya:
- Mengurangi konsumsi minuman bersoda
- Mengurangi konsumsi kafein
- Menghindari asap rokok
- Menghindari mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup banyak
- Mengurangi minuman beralkohol
- Menghindari makanan berkolesterol tinggi
(*)
Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News