a. mengayun ke depan
b. mendorong ke depan
c. mendorong ke belakang
d. menekan ke bawah

13. Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ….

a. bergulir
b. mendatar
c. melambung
d. bebas

14. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ….

a. condong ke belakang
b. condong ke depan
c. condong ke samping
d. condong dan membungkuk ke depan

15. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola dengan telapak kaki adalah ditekuk ke ….

a. samping
b. atas
c. bawah
d. depan

16. Pada permainan bulu tangkis, pukulan bola yang keras dan menukik disebut ….

a. smash
b. servis
c. passing
d. shooting

17. Pada permainan rounders setelah memukul bola, pemain harus ....

a. berlari
b. berjalan
c. duduk
d. mengamati bola

18. Perhatikan latihan berikut!

(1) Lari zig-zag.
(2) Jalan santai.
(3) Push up.
(4) Sit up.

Bentuk latihan yang berguna untuk meningkatkan kecepatan dan kualitas gerak ditunjukkan oleh nomor .....

a. (1)
b. (2)
c. (3)
d. (4)