Untuk jenis makanan yang perlu dihindari antara lain ialah tomat. Hindari juga saus marinara, saus tomat, dan sup tomat – semuanya secara alami tinggi asam.

Juga Cokelat. Camilan ini memiliki tiga masalah refluks asam: kafein, lemak, dan kakao.

Hingga Peppermint. Jangan tertipu oleh reputasinya untuk menenangkan perut; peppermint adalah pemicu refluks asam.

Itulah hal yang perlu kamu ketahui jika menderita asam lambung, GERD dan juga maag.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News