Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Ahli kesehatan sering menyebutkan untuk tetap menjaga pola hidup sehat dengan menerapkan gizi yang baik dan seimbang.
Namun, berbagai penyakit bisa saja muncul. Apalagi sering menahan BAB yang bisa menjadi kebiasaan buruk ditambah menahan buang air kecil.
Alasan seseorang menahan BAB sangatlah beragam. Misalnya saja, tidak nyaman dengan kondisi toilet atau sedang mengerjakan sesuatu yang tidak bisa ditinggalkan.
Menahan BAB sering dianggap hal yang sepele, padahal kebiasaan ini jika sering dilakukan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari Medical News Today, setiap orang mempunyai waktu biologisnya masing-masing yang menunjukkan kapan feses harus dibuang.
• Ambeien Bisa Dihentikan dengan Cara Berikut Ini
Biasanya, waktu tubuh akan mengeluarkan kotoran, maka perut akan terasa mulas. Jika hal itu sudah terjadi, maka perlu segera pergi toilet.
Terdapat sejumlah laporan kasus ekstrim, di mana seseorang yang berusaha menahan keinginan untuk buang air besar, mengalami masalah pada saluran pencernaannya.
Bahaya menahan BAB
"Menahan BAB sesekali tidak masalah. Tetapi jika dilakukan setiap hari, akan ada banyak komplikasi. Sembelit biasanya terjadi saat menahan BAB selama berjam-jam," kata Pratik Tibdewal, Konsultan Gastroenterologis dari Mumbai, dikutip dari Healthshots.
Nah, berikut ini adalah beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi jika sering menahan buang air besar.
1. Ambeien
Menahan buang air besar akan membuat kotoran kembali masuk ke dalam rektum dan lama-kelamaan menjadi keras.
Ketika sembelit dan ingin BAB, seseorang akan mengejan dengan keras untuk mengeluarkan tinja.
Mengejan terlalu keras inilah yang pada akhirnya menyebabkan ambeien atau wasir, karena pembuluh darah di anus dan rektum bawah bengkak.
• Sinergi Semua Pihak, Dinkes Kayong Utara Harap Penurunan Stunting Berjalan Maksimal
2. Kanker usus besar