Baca tanpa iklan
Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan adalah sikap start panjang.
Jenis start satu ini biasanya digunakan seorang pelari memiliki badan yang tinggi dan kaki panjang.
Berikut ini adalah cara melakukan start panjang:
- Lutut kaki belakang berada di samping tumit kaki depan.
- Kaki kiri berada di depan dengan posisi jinjit.
- Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan adalah sikap start jongkok panjang.
- Kedua tangan diletakkan di belakang garis start dengan jari-jari rapat dan ibu jari terbuka (membentuk huruf "V" terbalik).
(*)