Baca tanpa iklan
Dalam penelitian tahun 2017 didapatkan bahwa vitamin C dalam dosis besar dalam lemon bisa efektif mengobati pneumonia.
4. Menurunkan berat badan
Meski tak ada bukti ilmiah khusus yang menyebutkan bahwa air lemon lebih efektif daripada air putih dalam menurunkan berat badan, namun air lemon tetap air rendah kalori yang aman dimasukkan ke dalam program diet.
5. Melancarkan saluran cerna
Dalam hal menyehatkan saluran cerna, suhu airlah yang lebih berperan daripada kandungan lemon yang ada.
Air hangat efektif menenangkan perut, mengurangi diare, dan melancarkan kerja otot pencernaan.
Dalam hal menyehatkan saluran cerna, yang lebih berperan justru bulir daging jeruknya bukan air perasannya.
Bulir lemon efektif memperlambat perombakan gula dan sari pati tepung. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Apakah Air Rebusan Lemon Baik bagi Kesehatan? Cek Penjelasannya