Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Buah naga merupakan buah asal Meksiko yang kini telah dibudidayakan di Indonesia.
Buah naga adalah buah tropis yang berasal dari jenis kaktus dari marga Selenicereus dan Hylocereus.
Buah naga atau pitaya misalnya, bisa menjadi satu diantara pilihan untuk menurunkan darah tinggi.
Di balik rasanya yang segar, buah naga rupanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Buah ini kaya akan protein, karbohidrat, juga tinggi vitamin C, vitamin B1, dan riboflavin.
Selain itu, berbagai mineral seperti kalsium, besi, dan fosfor dalam buah naga pun tidak kalah tinggi.
(Update berita kesehatan lainnya disini)
• Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat Tanpa Obat Medis ! Kamu Ada Riwayat Hipertensi ?
Anda bisa mengkonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi minuman jus.
Berikut ini adalah rangkaian manfaat buah naga bagi penderita tekanan darah tinggi dikutip dari Klikdokter.com :
1. Menjaga kelenturan pembuluh darah
Kandungan vitamin C dalam buah naga yang tinggi dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat dan lentur.
Hal ini akan mencegah tekanan darah tinggi.
Bagi yang sudah mengalami hipertensi atau darah tinggi, mengonsumsi buah ini dapat menjaga agar tekanan darah tetap stabil.
2. Mencegah kerusakan pembuluh darah
Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti fitoalbumin dan flavanoid.