Baca tanpa iklan
27. Gerak dengan berpindah tempat disebut ....
a. lokomotif
b. lokomotor
c. nonlokomotor
d. senam irama
28. Permainan hulahop termasuk gerak dasar nonlokomotor, yaitu ....
a. memutar
b. membungkuk
c. melompat
d. menendang
29. Posisi kedua kaki pada saat mengayunkan tangan adalah ....
a. dibuka
b. dirapatkan
c. ke depan
d. ke belakang
30. Arah pandangan saat berjalan ke belakang adalah ....
a. ke depan
b. ke samping
c. ke belakang
d. ke bawah
Soal Essay
1. Sebutkan contoh gerakan meliukkan badan?
2. Bagaimana sikap awal memutar badan?
3. Bagaimana gerakan loncat tali?
4. Sebutkan manfaat gerakan memutar badan!
5. Sebutkana manfaat gerakan meliukkan badan!
6. Sebutkan contoh gerakan memutar badan!
7. Tuliskan manfaat melakukan gerakan melompat menggunakan tali!
8. Apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor?
9. Sebutkan tiga gerak dasar nonlokomotor!
10. Jelaskan cara melakukan permainan meniru teman!
11. Apa saja contoh gerak nonlokomotor?
12. Kapan waktu yang tepat untuk melakukan gerak nolokomotor?
13. Bagaimana gerakan tangan saat melakukan gerakan melompat menggunakan tali perorangan?
14. Bagaimana posisi awal gerakan melompat menggunakan tali?
15. Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan melompat menggunakan tali?
Jawaban Soal Pilihan Ganda
1. b. kelincahan dan koordinasi
2. a. karet
3. b. melompat
4. c. berdiri
5. b kaki
6. c. nonlokomotor
7. d. meliukkan badan
12. b. berdiri
13. a. tangan
14. b. bersama-sama
15. c. tangan
16. a. ke depan
17. b. kecepatan
18. b. di depan
19. c. kaki
20. a. melenturkan otot
21. a. berdiri tegak
22. d. jongkok
23. a. kekuatan tangan
24. b. menarik
25. d. mengayun
26. b. tangan
27. b. lokomotor
28. a. memutar
29. a. dibuka
30. a. ke depan
Jawaban Soal Essay
1. gerakan badan ke arah samping
2. berdiri tegak
3. putar tali ke depan melawati kepala
4. untuk melatih kelenturan otot pinggang
5. untuk melatih otot pinggang
6. memutar badan ke arah depan
7. Tmelatih otot kaki8. kedua tangan sejajar bahu saat memegang tali
8. gerakan tanpa berpindah tempat
9.menekuk, menarik, memutar
10. menirukan gerakan teman yang ada di depannya
11. menekuk, memutar, jongkok
12. ketika melakukan pemanasan
13. kedua tangan sejajar bahu saat memegang tali
14. berdiri tegak dengan posisi tegap
15. posisi tali
Selamat mencoba. (*)