Baca tanpa iklan
Karena di dalam minuman beralkohol cenderung tidak ada zat gizi yang lain yang bisa mengalahkan kandungan alkohol tersebut dan yang berguna bagi tubuh.
Sedangkan dalam makanan atau minuman fermentasi, di dalamnya terdapat probiotik yang baik bagi tubuh.
• Syarat Nonton Bioskop September 2021 ! Cek Daftar Bioskop XXI yang Sudah Buka di Indonesia saat PPKM
Lemak trans
Larangan kedua setelah vaksin Covid-19 konsumsi makanan mengandung lemak trans.
“Asupan yang menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk antibodi adalah yang tinggi gula dan tinggi lemak trans atau lemak jahat,” ungkap dr. Santi menegaskan.
Hal yang satu ini biasanya terdapat dalam hidangan yang digoreng, keripik, kerupuk, dan creamer.
Jadi, makanan sejenis ini bisa dihindari setelah menerima vaksin Covid-19.
Rokok
Larangan ketiga setelah vaksin Covid-19 adalah merokok.
“Rokok juga sebaiknya dihindari,” tegasnya.
Mengapa demikian?
Karena rokok menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk antibodi melawan virus penyebab Covid-19.
Dengan demikian, dr. Santi menyarankan untuk tidak merokok setelah menerima vaksinasi agar vaksin tersebut bisa bekerja lebih optimal dalam membentuk antibodi tersebut.
• Inmendagri No 42 Tahun 2021 Pengumuman PPKM Terbaru ! Daftar Daerah PPKM Level 2 Jawa Bali
Stres
Larangan keempat setelah vaksin Covid-19 adalah stres.