Manfaat Labu Siam untuk Hipertensi ! Bagaimana Cara Membuat Jus Labu Siam untuk Darah Tinggi ?

Bahan 

- Mentimun 100 gram 

- Labu siam 150 gram 

- Air jeruk nipis 2 sendok makan 

- Madu 2 sendok makan 

- Air putih secukupnya

- Es serut secukupnya 

Cara membuat :

- Anda cuci mentimun dan labu siam sampai bersih.

- Kemudian, Anda kupas mentimun dan buang bijinya.

- Lalu, Anda kupas dan potong kecil-kecil labu siam. 

- Anda masukkan semua bahan ke dalam blender.

- Anda blender semua bahan sampai halus.

- Terakhir, Anda masukkan es serut untuk membuat jus labu siam dengan mentimun menjadi lebih segar. 

Anda sebaiknya minum jus labu siam dengan mentimun ini secara langsung.

Bila tidak ingin tekanan darah naik lagi, Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Jus labu siam efektif menurukan tekanan darah tinggi Anda

(*)