Baca tanpa iklan
6. Buah Pome
Buah ini dicirikan dengan lapisan luar yang tipis, lapisan tengah yang merupakan daging buah yang dapat dimakan, dan lapisan dalam seperti kertas yang berfungsi sebagai pembungkus untuk melindungi biji, seperti buah apel dan pir.
7. Buah Pseudocarp
Buah ini disebut juga buah palsu karena tidak memiliki biji, misalnya buah stroberi. Biji yang sesungguhnya disebut achene, terdapat pada bagian luar daging buah, oleh karena itu sering dikelompokkan sebagai achene.
Contohnya adalah buah stroberi dan bunga matahari.
8. Buah Legume
Buah ini adalah dari kelompok yang membelah ketika tua, masak dan kering, lalu bijinya keluar.
Buah jenis ini biasanya mempunyai bentuk yang memanjang, mengandung biji tunggal atau lebih, misalnya kacang tanah.
Kandungan Umum Gizi Buah
Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang umum terdapat dalam buah-buahan:
Serat, yang beperan penting dalam menjaga fungsi saluran pencernaan.
Vitamin C, yang penting untuk menjaga jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata, kulit dan sistem kekebalan tubuh.
• CARA Buat Salad Buah & Ini Manfaat Salad Buah untuk Kesehatan
Folat, yang berperan penting dalam pembentukan darah dan materi genetik.
Kalium, yang dapat membantu menjaga tekanan darah dan fungsi sistem saraf.