Penting Mengetahui Hal yang Boleh dan tidak Boleh Dilakukan Saat Isolasi Mandiri

1. Buka jendela kamar agar sinar matahari dan udara masuk

2. Berjemur selama 10-15 menit pada pukul 10.00-13.00 siang

3. Pakai masker saat bertemu dengan keluarga atau orang lain di rumah

4. Rajin cuci tangan

5. Olahraga ringan secara rutin sebanyak 3-5 kali seminggu

• Cara Daftar Layanan Telemedicine ketika Isolasi Mandiri Covid 19 di Wilayah Jabodetabek

6. Makan dengan gizi yang seimbang sebanyak 3 kali sehari

7. Cuci pakaian kotor secara terpisah

8. Bersihkan kama

9. Gunakan alat makan sendiri

10. Periksa suhu tubuh

11. Periksa saturasi oksigen

12. Tidur di kamar pribadi yang terpisah dari anggota keluarga lain. (*)