Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, SINGKAWANG - 111 prajurit Yonif Raider mengikuti olahraga rutin demi meningkatkan kebugaran jasmani untuk menangkal virus Covid-19 dan menjaga kesehatan tubuh.
Berbagai gerakan olahraga dilakukan oleh ratusan prajurit ini, mulai dari jogging, push up, sit up, squat jump, dan gerakan lainnya, dengan dipimpin pelatih Sersan Satu secara terjadwal.
Komandan Batalyon Letkol Inf Kukuh Suharwiyono mengatakan, dalam menjaga kesehatan tubuh dan upaya untuk menangkal virus Covid-19, olahraga menjadi salah satu cara yang baik untuk dilakukan.
Baca juga: Rumah Rusak Menyisakan Dapur, Tjhai Se Fong Ucapkan Terimakasih Kepada Kodim dan Pemkot Singkawang
"Tidak diperlukan hal-hal khusus untuk menjadi sehat dan memiliki antibodi yang bagus, elain divaksin kita juga perlu berolahraga," Letkol Inf Kukuh Suharwiyono kepada wartawan, Selasa 1 Juni 2021.
Melakukan gerakan olahraha, tidak hanya dapat dilakukan oleh seorang prajurit saja, namun masyarakat luas juga dapat melakukannya, sehingga kesehatan dapat terjaga.
"Melakukan gerakan olahraga itu tidak dipungut biaya, gratis loh, efeknya tubuh menjadi sehat," katanya.
Terlebih, lanjut Lekol Inf Kukuh, apabila asupan makanan yang dimakan juga banyak mengandung nutrisi protein dan vitamin, maka akan lebih baik lagi untuk tubuh sebagai pendukung dari olahraga.
Ia berharap, para prajurit Yonif Raider 641/Bru yang berjumlah ratusan ini, dapat menjadi pelopor kesehatan dan mampu menginspirasi masyarakat. (*)
(Update Informasi Seputar Kota Singkawang)