Baca tanpa iklan
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tribunners, siapa sih yang tidak doyan mie instan? Mie instan adalah satu diantara makanan yang murah namun membahagiakan.
Biasanya, mie instan merupakan sahabat sejati anak kos.
Tapi, mie instan juga dikenal jahat, karena jika dikonsumsi dengan sering bisa menimbulkan penyakit.
Namun, sekarang kalian nggak perlu sedih.
Enam cara mudah ini bisa kalian ikuti agar tetap bisa menikmati mie instan tanpa takut bikin gemuk.
Baca juga: Tips Diet Sehat dan Sukses ! Lima Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Ini Bisa Jadi Alternatif
Gimana sih caranya?
Berikut cara mudah nikmati mie instan yang baik agar tidak bikin berat badan nambah yang berhasil TribunStyle kutip dari cewekbanget.id:
1. Tambahkan bahan makanan bergizi
Biar asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh tetap dalam jumlah yang cukup dan seimbang, sajikan mie instan lengkap dengan bahan makanan bergizi lainnya.
Misalnya tambahkan telur, sayuran hijau, jamur, wortel, kacang-kacangan, kol, dan sebagainya untuk mencukupi asupan protein, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh.
2. Ganti air rebusan mie
Mengganti air rebusan mie memiliki manfaat untuk mengurangi sisa minyak bekas penggorengan mie pada suhu yang tinggi, girls!
3. Kurangi pemakaian bumbu instan
Kandungan natrium dan MSG yang biasanya terdapat pada bumbu mie instan enggak boleh dikonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering.
Solusinya, ganti bumbu mie instan dengan garam dan bumbu alami lain agar rasanya tetap terasa lezat.
4. Jangan dimakan pada kemasan styrofoam