Baca tanpa iklan
A. Shoting C. Lay Up
B. Dribble D. Passing
14. Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan...
A.Jump Shoot B. Lay-Up C. Jump ball D. Pivot
15. Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah....
A. Menolak ke atas C. Menolak ke samping
B. Menolak ke depan D. Menolak ke belakang
16. Posisi awal ketika saat melakukan service forehand pada permainan bulu tangkis adalah....
A. Melangkah depan belakang C. Menyilang ke depan belakang
B. Melangkah ke samping D. Memutar depan belakang
17. Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis
adalah...
A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan
B. Menyilang di depan sebelah kiri badan
C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D. Menyilang di samping badan sebelah kanan
18. Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand overhead pada permainan bulu
tangkis adalah....
A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
B. Kedua kaki rapat menghadap net
C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
D. Kedua kaki sejajar menghadap net
19. Posisi raket yang benar dipegang tangan saat posisi awal menerima service panjang pada permainan bulu
tangkis adalah...
A. Diatas samping kepala C. Diatas depan Kepala
B. Di atas belakang kepala D. Dibawah depan kepala
20. Jika arah bola rendah dari arah service maka pengembalian bola yang benar adalah ...
A.Bola didorong ke tengah lapangan C. Bola didorong dekat net
B. Bola di dorong ke belakang lapangan D. Bola didorong dekat garis service
21. Cara melakukan awalan untuk melakukan lompat jauh adalah .....
A. Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya D. Dilakukan dengan melangkah lebar
22. Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan tolakan pada papan tumpuan lompat jauh adalah....
A.Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
B. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
C. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah
D.Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas
23. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah....
A.Jongkok dan pandangan ke depan C. Telentang dan pandangan ke depan
B. Telungkup dan pandangan ke depan D. Telentang dan pandangan ke belakang
24. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah.....
A. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
D. Dilangkahkan selebar-lebarnya
25. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....
A. Menggunakan ujung telapak kaki C. Menggunakan telapak kaki
B. Menggunakan ujung jari kaki D. Menggunakan ujung tumit kaki
26. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...
A. Menjatuhkan lawan C. Mengelak tebasan lawan
B. Menangkis serangan lawan D. Menggunting serangan lawan
27. Dalam pertandingan pencak silat teknik yang digunakan untuk menghindari serangan lawan adalah....
A. Elakan dan tangkisan C. Tangkapan dan jatuhan
B. Pukulan dan tendangan D. Sapuan dan jatuhan