Baca tanpa iklan
Sebab oksalat sendiri merupakan sejenis senyawa yang terbentuk dari apa yang kita makan, khususnya sayuran dan buah-buahan.
Saat bayam dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, pembentukan oksalat tidak akan membahayakan kesehatan karena pada akhirnya akan ikut terbuang saat buang air besar.
Penelitian juga menunjukkan bahwa seseorang harus mengurangi asupan makanan tinggi oksalat dan mengonsumsi lebih banyak makanan yang kaya kalsium.
Artikel ini telah terbit sebelumnya di https://nakita.grid.id/read/022012882/jangan-lagi-makan-sayur-bayam-dengan-lauk-tempe-goreng-dokter-ungkap-bahaya-ini-akan-terjadi-pada-tubuh?