Baca tanpa iklan
Telat Bangun, Inilah 4 Menu Sahur Praktis Anti Ribet yang Bisa Anda Sajikan!
Jam sahur yang jauh lebih pagi dari jam bangun kebanyak orang membuat insiden telat sahur adalah hal yang lumrah terjadi di bulan Ramadan.
Apalagi bagi Anda yang tinggal sendiri, yang mungkin kurang motivasi untuk memasak sendiri menu sahur yang lengkap dan penuh nutrisi.
Yang penting diketahui adalah, saat sahur sebaiknya Anda makan-makanan yang dicerna agak lama dalam perut, karena sahur merupakan waktu terakhir Anda makan sebelum buka puasa tiba.
Sebaiknya manfaatkan dengan baik waktu sahur ini, untuk membuat Anda kuat menjalankan puasa dan mencegah perut cepat lapar.
Mengawali puasa dengan sahur di pagi hari sangat penting bagi kelancaran puasa.
Bangun di waktu sangat pagi mungkin merupakan sebuah masalah bagi beberapa orang.
Tak jarang banyak orang yang terlambat bangun saat sahur dan akhirnya hanya memiliki waktu sahur sangat sedikit.
Alhasil mereka hanya memakan makanan yang ada saja, terutama yang instan, seperti mie instan, atau bahkan hanya sempat minum air putih atau teh manis.
Terlalu sering memakan menu sahur yang seperti itu mungkin kurang baik bagi tubuh.
Perut akan cepat lapar karena tidak banyak energi yang disimpan saat puasa, dan juga Anda akan cepat merasa lemas.
Berikut ini adalah berbagai menu yang dapat dibuat dengan mudah dan cepat sebagai pilihan untuk menu sahur Anda.
1. Roti Gandum dengan Telur
Menu sahur pertama yang dapat Anda buat dengan mudah dan cepat adalah roti gandum dengan telur.