Baca tanpa iklan
Tetapi pastikan untuk tidak menambahkan gula buatan, dan jauhkan diri dari minuman isotonik, yang mengandung natrium dan gula tambahan.
Kamu juga dapat mengunyah buah dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi, seperti semangka, mentimun, tomat, anggur, dan ceri.
Teh herbal, susu, dan minuman olahraga juga dapat membantu untuk tetap terhidrasi selama minuman ini tidak terlalu berkafein atau bergula.
So sudah mau minum banyak air?
Baca: SKD CPNS Usai, Pemkab Kayong Utara Masih Tunggu Instruksi KemenPANRB
Baca: Selasa, Paolus Hadi Dijadwalkan Menghadiri Kegiatan Pelantikan Kualisi Kependudukan
Baca: Agus Suratman: Perankingan Harus Disertai Kebijakan Penurunan Passing Grade
Yuk Follow Instagram Tribun Pontianak: