50 Soal PJOK Kelas 8 SMP MTs Ulangan/Ujian Semester Tahun Ajaran 2025/2026 Lengkap Kunci Jawaban

Jawab : a

10. Manfaat dari olahraga berenang yaitu…...
A. Meningkatkan tekanan darah tinggi
B. Meningkatkan kadar gula darah
C. Meningkatkan fleksibility 
D. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Jawab : d

11. Tujuan utama yang dimiliki dari lompat jauh yaitu….

A. Melompat dengan jarak yang sejauh mungkin
B. Melompat menggunakan gaya yang cukup ekstrim
C. Melompat dengan melambai ke arah fans
D. Melompat menggunakan gaya yang indah

Jawab :a

12. Berikut ini mana yang merupakan gaya renang yang dipertandingkan…..
A. Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu
B. Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya kupu-kupu
C. Gaya bebas, gaya dada, gaya punggung dan gaya dolpin
D. Gaya bebas, gaya katak, gaya punggung dan gaya dolpin

Jawab : a

13. Urutan dari tahapan yang benar saat akan melakukan gerakan lompat jauh yaitu…

A. Melayang – mendarat – tolakan – awalan
B. Awalan – melayang – tolakan – mendarat
C. Awalan – tolakan – melayang – mendarat
D. Tolakan – melayang – mendarat – awalan

Jawab :c

14. Gerakan meroda menjadi salah satu gerakan senam lantai yang termasuk cukup sulit untuk dilakukan. Supaya bisa dengan mudah melakukan gerakan meroda, maka perlu melakukan latihan yang cukup sering. Salah satunya yaitu dengan berlatih menggunakan metode bermain.

Permainan tradisional yang bisa membantu untuk mempermudah saat berlatih gerakan meroda yaitu…

A. Egrang
B. Boi-boian
C. Gobak sodor
D. Lompat tali atau lompat karet

Jawab :d