45 Soal Essay PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka 2025 dan Kunci Jawaban Ujian Terbaru

Jawaban: Untuk menciptakan kerja sama tim, mengatur tempo permainan, dan menciptakan peluang menang.

C. Soal Essay Atletik

11.    Jelaskan teknik awalan dalam lompat jauh!

Jawaban: Berlari dengan kecepatan maksimal dan stabil sebelum mencapai balok tolakan.

12.    Sebutkan tahapan dalam teknik dasar tolak peluru!

Jawaban: Sikap awal, tolakan, dan sikap akhir (pendaratan).

13.    Apa manfaat dari latihan lari jarak menengah?

Jawaban: Meningkatkan daya tahan, pernapasan, dan kekuatan otot kaki.

14.    Bagaimana posisi tubuh saat melakukan finish lari cepat?

Jawaban: Dada didorong ke depan, kepala sedikit menunduk, dan lengan mendorong ke belakang.

15.    Apa saja pelanggaran yang dapat terjadi dalam lompat tinggi?

Jawaban: Menyentuh mistar sebelum melompat, tidak melompat pada papan tolakan, dan gagal melewati mistar.

D. Soal Essay Bela Diri

16.    Jelaskan tujuan pembelajaran seni bela diri pencak silat dalam PJOK!

Jawaban: Menanamkan nilai-nilai sportivitas, melatih fisik, serta membentuk sikap disiplin dan tanggung jawab.