Fakta Kolesterol Anak: Batas Normal dan Cara Pencegahannya

1. Hindari makan secara berlebihan. 

2. Batasi konsumsi makanan berlemak atau bersantan.

3. Hindari terlalu banyak makan makanan cepat saji. 

4. Perbanyak makan buah dan sayur. 

5. Terapkan pola makan sehat. 

6. Tetap lakukan aktivitas fisik secara rutin. 

• Cara Aman Minum Kopi untuk Penderita Kolesterol Tinggi

Kadar Kolesterol Anak-Anak

Bersumber dari Alodokter, kadar normal kolesterol total pada anak-anak adalah kurang dari 200 mg/dL.

Kadar normal kolesterol baik pada anak-anak adalah lebih dari 40 mg/dL. Sementara itu, kadar normal kolesterol jahat kurang dari 130 mg/dL.

Jadi, jika kadar kolesterol total pada anak lebih dari 200 mg/dL, anak dapat dikatakan mengalami kolesterol tinggi.

Apa akibat dari kadar kolesterol tinggi bagi anak-anak?

Seorang anak yang memiliki kadar kolesterol lebih tinggi daripada kadar normalnya akan berisiko menimbulkan penyakit kardiovaskular lebih dini. 

Contoh penyakit kardiovaskular adalah jantung koroner hingga stroke. 

(*)

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!