Ragam Contoh

Manfaat Memberi Jeda 30 Menit hingga 1 Jam Setelah Makan, Mampu Mengurangi Risiko GERD

Enzim memiliki peranan penting dalam berbagai proses kimia di dalam tubuh, termasuk dalam pencernaan makanan di lambung. Kekurangan enzim dapat mengak

Instagram
GERD- Seiring bertambahnya usia, maka gejala GERD juga akan meningkat. Jumlah asam di kerongkongan akan menyebabkan masalah GERD. 

Makanya dianjurkan minum sebelum maka terlebih dahulu sekitar 30 menit sebelum makan siang atau malam.

Cara Memilih Gaun Pengantin untuk Menciptakan Penampilan Sempurna di Hari Istimewa

Dan setelah makan dianjurkan tidak langsung minum sebab akan merusak enzim yang sedang mencerna makanan.

Waktu yang tepat minum setelah makan adalah 30 menit sampai 1 jam setelah makanan.

Makanan bisa diolah secara maksimal dalam perut dan diserap seluruh nutrisinya.

Manfaat Jeda 30 menit hingga 1 jam Minum Setelah Makan

- Tidak menyebabkan merasa kembung, begah, atau nyeri uluhati terutama bagi penderita Gerd akibat makanan yang sudah tercampur asam lambung terdorong naik ke esofagus.

- Tubuh sudah terkondisikan untuk proses pencernaan.

- Terhindar dari gangguan kesehatan seperti obesitas, meningkatknya kadar gula darah hingga kolesterol.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!

 

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved