Resep Wedang Jahe Segar, Berikut 5 Jenis Makanan Sehat untuk Tubuh di Berbagai Kondisi dan Cuaca

Sudah dikenal sebagai bahan alami untuk beragam jenis masalah kesehatan, jahe juga bisa meredakan batuk.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengendurkan saluran napas dan mengurangi batuk.

Kamu bisa membuat teh jahe dengan merebus potongan jahe segar dalam air, kemudian menambahkan sedikit madu dan lemon untuk menambahkan rasa.

3. Lemon

Bahan selanjutnya yaitu lemon, yang kaya akan vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu meredakan batuk. 

Cara manfaatkan lemon sebagai obat pereda batuk yaitu campurkan air perasan lemon dengan air hangat dan madu untuk diminum.

• Contoh Susunan Acara Perayaan Maulid Nabi Muhammad 2024 Lengkap

4. Kunyit

Kunyit ternyata bukan hanya tanaman rempah untuk makanan, melainkan juga tanaman yang bisa jadi obat. 

Ini karena kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. 

Kamu bisa membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh kunyit ke dalam segelas susu hangat, ditambah sedikit madu.

5. Air Garam

Selanjutnya, kamu bisa menggunakan air garam. 

Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mengurangi iritasi tenggorokan yang sering memicu batuk.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur beberapa kali sehari.

Resep Wedang Jahe Segar