50 SOAL UJIAN Sekolah PJOK Kelas 12 SMA SMK MA Lengkap Kunci Jawaban Soal USBN/USP Tahun 2025

8. Lari estafet sering juga dinamakan lari ....
a. jangkit
b. sprint
c. sambung
d. marathon
e. gawang
Jawab: c

9. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit berikut ini, kecuali ….
a. jangkit
b. melangkah
c. melompat
d. melayang
e. hop dan step
Jawab: d

10. Panjang papan tumpuan pada lompat jangkit adalah ....
a. 2,75 meter
b. 1,22 meter
c. 2,22 meter
d. 4, 25 meter
e. 1,25 meter
Jawab: b

11. Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakan hop adalah ....
a. melompat dengan kedua kaki
b. melompat kaki bergantian
c. menolak satu kaki mendarat dengan kaki yang lain
d. menolak dengan satu kaki menadarat dengan kaki yang lain
e. mendorong sekuat tenaga
Jawab: d

12. Sistem ini dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain jangkung, yaitu sistem ….
a. ault mann
b. diamond
c. berpola
d. cepat
e. bebas
Jawab: b

13. Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam bola basket disebut pertahanan ….
a. man to man
b. campuran
c. zone defence
d. ault mann
e. diamond
Jawab: c

14. Permainan bola basket dimainkan selama …. dibagi dalam empat babak.
a. 2 × 15 menit
b. 2 × 20 menit
c. 2 × 25 menit
d. 2 × 30 menit
e. 2 × 35 menit
Jawab: b

15. Permainan sepak bola di negara Yunani dikenal dengan nama ....
a. tsu shu
b. harpastum
c. episkiros
d. soccer
e. bola sepak
Jawab: c

16. Latihan joging disebut juga latihan ....
a. anaerobik
b. aerobik
c. daya tahan
d. kekuatan
e. interval training
Jawab: c

17. Pada lari estafet 4 × 400 meter, pelari pertama menggunakan start ....
a. jongkok
b. melayang
c. berdiri
d. membungkuk
e. jinjit
Jawab: a

18. Organisasi pencak silat di Indonesia dinamakan ....
a. IPSI
b. IPIGS
c. IPO
d. IPSSI
e. PSSI
Jawab: c

19. Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga beladiri berasal dari negara ....
a. Cina
b. Hongkong
c. Jepang
d. Vietnam
e. Indonesia
Jawab: e

20. Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam olahraga pencak silat, kecuali ....
a. tendangan T
b. tendangan sabit
c. tendangan lurus
d. tendangan jejag
e. tendangan halilintar
Jawab: e

21. Gerakan ini adalah salah satu serangan dengan menggunakan tangan, yang disebut ....
a. pukulan
b. tendangan
c. guntingan
d. kaitan
e. bantingan
Jawab: a

22. Berikut ini yang bukan perguruan silat di Indonesia, yaitu ....
a. tajimalela
b. perisai diri
c. pejajaran
d. tapak suci
e. garuda flexi Bandung
Jawab: e