45 Soal PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka Kunci Jawaban Ulangan 2025

35.     Sit up merupakan aktivitas fisik untuk memperkuat otot....
A. perut
B. Tangan
C. Kaki
D. Punggung
Kunci Jawaban: A

36.     Gerakan yang diawali sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakan lutut ke dada, kedua tangan menumpu di depan ujung kaki.
Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukan kepala, setelah itu dilanjutkan gerakan berguling ke depan setelah panggul menyentuh matras peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok. 
Rangkaian gerakan tersebut dinamakan...
A. Guling ke depan
B. Guling Lenting
C. Guling ke belakang
D. Meroda
Kunci Jawaban: A

37.     Sikap badan yang benar saat melakukan guling ke depan adalah posisi badan…
A. Diluruskan
B. Direbahkan
C. Dibulatkan
D. Dimiringkan
Kunci Jawaban: C

38.     Posisi teman yang membantu saat melakukan guling ke depan berada pada...
A. Di depan yang melakukan berguling
B. Di belakang yang melakukan berguling
C. Di sebelah kanan matras
D. Di atas matras
Kunci Jawaban: C

39.     Senam lantai yang diawali dari berdiri membelakangi matras, jongkok kepala ditundukan, dorong kedua kaki dan berguling ke belakang sampai kembali berdiri.
Gerakan tersebut dinamakan…
A. Guling belakang
B. Guling lenting belakang
C. Guling depan
D. Lompat Harimau
Kunci Jawaban: A

40.     Tujuan dari kedua tangan memegang tulang kering ketika panggul menyentuh matras pada saat melakukan guling ke depan adalah…
A. Memudahkan berguling
B. Meluruskan arah guling
C. Menguatkan pegangan
D. Keseimbangan
Kunci Jawaban: D

41.     Di bawah ini ialah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali...
A. Langkah rapat
B. Langkah biasa
C. Langkah keseimbangan
D. Langkah ke belakang
Kunci Jawaban: D

42.     Sikap badan saat akan melakukan langkah ke depan ialah...
A. Berdiri tegak
B. Berdiri istirahat
C. Berdiri kangkang
D. Berdiri bebas
Kunci Jawaban: A

43.     Salah satu aktivitas gerak berirama ialah langkah.
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama ialah...
A. Berdiri tegak
B. Berdiri istirahat
C. Berdiri santai
D. Berdiri rileks
Kunci Jawaban: A

44.     Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut...
A. Loop pass
B. Balance Pass
C. Bijtrek Pass
D. Galop Pass
Kunci Jawaban: D

45.     Di bawah ini adalah kesalahan dalam menjalankan roll depan, kecuali.....
a. basis kurang kuat
b. jangan naik panggung
c. Kedua tumit tidak menusuk di depan dada
d. kedua tangan tidak beristirahat dengan benar
Kunci Jawaban: B

(*)

* Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
* Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!