Manfaat Bunga Telang, Si Biru Ajaib yang Baik untuk Kesehatan Otak dan Kulit, Cek 9 Lainnya!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-Bunga telang mengandung senyawa flavonoid, antosianin, dan proantosianidin yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, melindungi tubuh dari stres oksidatif, dan mencegah kerusakan sel.

Bunga telang (Clitoria ternatea) memiliki berbagai manfaat yang telah dikaji dalam banyak penelitian. 

Belakangan, bunga telang viral di media sosial karena manfaatnya untuk kesehatan perempuan.

Jenis bunga satu ini sering kali menjadi bahan utama minuman teh biru yang bisa berubah keunguan jika diberi perasan jeruk lemon.

Di dalam bunga telang, terdapat kandungan senyawa anthocyanin bernama ternatins yang memberi warna biru pada tanaman tersebut.

• Resolusi Jaga Kebugaran Fisik dan Kebiasaan yang Membuat Tubuh Sehat di Tahun 2025

Ada pula beberapa antioksidan seperti kaemphferol, p-Coumaricacid, dan Delphinidin-5,5-glucoside.

Manfaat bunga telang untuk kesehatan perempuan seperti dirangkum dari laman Kompas.com, yakni:

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Ekstrak bunga telang dinilai dapat memperlambat pembentukan sel lemak.

Bisa diartikan bahwa bunga telang cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjaga berat badan.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Bunga telang dipercaya memiliki kandungan yang mendukung kesehatan otak.

Dengan sifatnya yang neuroprotektif, bunga telang bisa membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

Minuman bunga telang sering dikonsumsi untuk menjaga fungsi kognitif, terutama di usia lanjut.