Ragam Contoh
5 Khasiat Baik Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Berat Badan
Jambu biji mengandung flavonoid jenis kuersetin yang dapat meningkatkan kadar trombosit dalam tubuh pasien pengidap demam berdarah.
lihat foto
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jambu biji rendah kalori namun tinggi serat, sehingga membantu kamu merasa kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebihan.
Dengan mengonsumsinya sebagai camilan sehat, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan lebih mudah mengelola berat badan.
• Langkah Mencegah Penyakit Kanker Bagi Wanita, Lakukan 3 Hal Ini dalam Hidupmu
4. Menyehatkan Kulit
Antioksidan dalam jambu biji membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
Vitamin C dalam jambu biji berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit.
Dengan mengonsumsi jambu biji secara rutin, kulit kamu bisa terlihat lebih sehat, cerah, dan bebas dari penuaan dini.
5. Menurunkan Risiko Diabetes
Jambu biji memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.
Kandungan serat dalam buah ini juga membantu mengendalikan kadar gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes atau bagi kamu yang ingin mencegah risiko diabetes.
Demikian berbagai manfaat jambu biji untuk kesehatan.
(*)
- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
| 35 TOP Soal Ujian PJOK Kelas 6 SD/MI Lengkap dengan Kunci Jawaban |
|
|---|
| 35 TOP Soal Ujian IPS Kelas 4 SD/MI Lengkap dengan Kunci Jawaban Kurmer |
|
|---|
| 35 TOP Soal Ujian Bahasa Inggris Kelas 4 SD/MI Lengkap dengan Kunci Jawaban |
|
|---|
| 35 TOP Soal Ujian Bahasa Indonesia Kelas 4 SD/MI Lengkap dengan Kunci Jawaban |
|
|---|
| 40 TOP Soal Ujian Seni Budaya Lengkap dengan Kunci Jawaban Kurikulum Merdeka |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.