Cara Mengatasi Pusing Karena Lapar, Mengapa Tubuh Perlu Mendapatkan Energi?

Bersumber dari Hello Sehat, jika kadar gula darah menurun sampai di bawah 70 md/dL, artinya kita alami hipoglikemia!

Saat itu terjadi, otak akan melepaskan hormon karena merasa persediaan gula darah dan energi mulai menipis.

Tak hanya jadi tanda lapar, munculnya hormo ini juga bikin pembuluh darah menyempit dan bikin otot menegang.

Semua kondisi itulah yang kemudian menyebabkan rasa sakit kepala atau pusing muncul saat kita lapar.

• Hal Positif yang Bisa Dicontoh dari Semar, Materi Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka

Gejala Lain yang Muncul saat Lapar

Tidak hanya bikin sakit kepala atau pusing, ternyata lapar juga bisa memunculkan gejala lain pada tubuh, antara lain:

- Mudah marah

- Alami ketegangan di area leher dan bahu

- Sakit perut dan mual

- Sulit menyeimbangkan tubuh

- Tubuh terasa dingin

- Tubuh lemas

Perlu diingat, berbagai gejala yang muncul akibat lapar itu tidak datang dalam satu waktu secara bersamaan, ya.

Biasanya, sakit kepala akan muncul terlebih dahulu saat sedang lapar, yang kemudian baru diikuti gejala lainnya.

Cara Mengatasi Pusing Karena Lapar