JAWABAN Tugas Buku PJOK Kelas 9 Kurikulum Merdeka Bab VII Soal Pilihan dan Uraian

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah soal latihan pada buku pelajaran PJOK Kelas 9 kurikulum merdeka.

Seluruh soal merupakan panduan untuk belajar dalam menghadapi ujian sekolah nantinya.

Untuk itu kerjakan sendiri setiap soal setelah membaca seluruh materi pada buku paket.

Setiap soal sudah dilengkapi dengan jawaban yang dapat memandu dan meningkatkan pengalaman dalam menghadapi soal ulangan.

Baca juga: JAWABAN Tugas Buku PJOK Kelas 9 Kurikulum Merdeka Bab V Soal Pilihan dan Uraian

Penilaian Bab VII

Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas.

1. Senam aerobik diperkenalkan oleh . . . .
a. Dr. Delsartes c. Dr. Dalcrose Delsartes
b. Dr. Jacques Dalerose d. Dr. Kenneth Cooper

2. Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens
berikut ini adalah . . . .
a. program kebugaran yang lengkap
b. aktivitas yang terus-menerus
c. program untuk rekreasi
d. program menurunkan berat badan

3. Yang tidak termasuk jenis latihan senam aerobik berikut ini adalah . . . .
a. latihan dengan kursi c. selingan
b. hight impact d. rock impact

4. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya
harus dilakukan secara . . . .
a. berkesinambungan
b. kontinu
c. periodik
d. perasaan yang menyenangkan

5. Yang tidak termasuk keuntungan i sik yang didapat dari senam aerobik
berikut ini adalah . . . .
a. meningkatkan kekuatan otot
b. meningkatkan kecepatan bergerak
c. meningkatkan daya tahan otot
d. meningkatkan fungsi jantung

Jawaban Pilihan Ganda :

1. d. Dr. Kenneth Cooper