100 SOAL Ujian Tentang Senam Lengkap Kunci Jawaban Ulangan/Ujian Bahasan Materi Tentang Senam

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut adalah kumpulan soal ujian dan ulangan tentang materi Senam.

Ada 100 soal terkait materi senam yang dirangkum sebagai bahan belajar.

Setiap pertanyaan juga disertai dengan kunci jawaban sehingga memudahkanmu dalam mengoreksi hasil belajar.

Perbanyak latihan soal untuk mengasha kemampuanmu.

Semakin banyak latihan soal tentu akan semakin siap menghadapi ujian dan ulangan yang akan berlangsung.

(Soal-soal Ujian Cabang Olahraga Lainnya Klik Link)

Soal Tentang Senam:

1. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah . . .
A. Sikap kepala
B. Sikap pinggang
C. Sikap kaki
D. Sikap tangan
E. Sikap dinginmu
Jawaban : a

Baca juga: LENGKAP 50 Soal Tentang Sepakbola dan Kunci Jawaban Soal Ulangan/Ujian Materi Tentang Sepakbola

2. Sikap badan yang benar ketika melakukan guling ke depan, adalah posisi badan . . .
A. Diluruskan
B. Ditekukkan
C. Dibulatkan
D. Dimiringkan
E. Direbahkan
Jawaban : c

3. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah . . .
A. Pinggang
B. Punggung
C. Kepala
D. Tengkuk
E. Kaki
Jawaban : d

4. Sikap awal guling depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu . . .
A. Sikap jongkok dan berdiri
B. Sikap jongkok dan berbaring
C. Sikap jongkok dan terlentang
D. Sikap berdiri dan terlentang
E. Sikap diam dan membisu
Jawaban : a

5. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih . . .
A. Otot tangan
B. Otot pinggan
C. Otot badan
D. Otot leher
E. Otot biset dan tripset
Jawaban : b

6. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah . . .
A. Lurus
B. Seperti busur
C. Membentuk siku
D. Bebas
E. Zig-zag
Jawaban : b

7. Cara melakukan gerakan kayang adalah . . .
A. Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul
B. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di lipat ke belakang
C. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan
D. Posisi badan terlentang dan kaki diangkat
E. Bergerak menggeliat seperti ular
Jawaban : c

8. Manfaat dari gerakan kayang adalah . . .
A. Meningkatan kelentukan pinggang
B. Meningkatkan kelentukan bahu
C. Melatih otot tangan
D. Melatih otot leher
E. Memanjakan tubuh
Jawaban : b