Kaya Manfaat, Apel Hijau Bantu Tekan Resiko Diabetes dan Kanker

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Apel hijau pertama kali dibudidayakan oleh seorang wanita Australia bernama Maria Smith oleh karena itu apel ini juga dikenal sebagai apel Granny Smith.

Diketahui bahwa apel hijau merupakan buah hibrida yang memiliki banyak manfaatnya.

Apel hijau dibuat dengan menggabungkan dua spesies apel yang berbeda, yaitu Malus slyvesterus dan Malus domesticus.

Apel jenis ini mengandung senyawa bioaktif dan flavonoid dalam jumlah yang sangat baik dibandingkan dengan varietas apel lainnya.

Apel hijau dianggap sebagai buah yang sehat dan digunakan dalam program pengelolaan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah serta kandungan potasium dan serat yang melimpah.

• Cara Menggunakan Cuka Apel Sebagai Obat dan Kesehatan

Melansir PharmEasy, berikut ini sederet potensi manfaat apel hijau.

1. Potensi Kegunaan apel hijau untuk diabetes

Mengonsumsi apel setiap hari dapat membantu mengatasi risiko terkena diabetes tipe 2.

Apel kaya akan serat larut dan mungkin memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah.

Senyawa bioaktif utama yang terdapat dalam kulit apel juga dapat membantu menurunkan risiko diabetes. Dalam studi klinis, diamati bahwa mengonsumsi setidaknya satu apel hijau sehari membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Jika Anda menderita diabetes, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan perubahan apa pun pada pola makan Anda.

2. Potensi Kegunaan apel hijau untuk otak

Ekstrak jus apel hijau dapat membantu mencegah kerusakan otak.

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa hewan yang diberi makanan apel hijau mengalami peningkatan kadar neurotransmiter, yang bertindak sebagai molekul pemberi sinyal di otak.

Penelitian telah mengkonfirmasi bahwa mengonsumsi apel hijau, yang merupakan makanan berserat tinggi, dapat membantu melawan penyakit otak.