SOAL Sumatif Akhir Semester PJOK Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka, Kunci Jawaban SAS PAS Semester Ganjil

4)     Bola berada pada pangkal jari-jari dengan dipegang erat, tangan kanan membuat cekungan menghadap ke atas dengan posisi di bawah kepala.

5)    Pegang bola dengan tangan kanan.

6)    Lemparkan bola secara kuat dengan arah lurus depan dada. Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka . . . .

Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka . . . .

a.    1)–2)–3)–4)–5)–6)                      

b.    1)–3)–2)–6)–5)–4)

c.     1)–5)–4)–6)–2)–3)

d.    1)–5)–4)–2)–3)–6)

9.    Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan beban tubuh adalah . . . .

a.    kekuatan

b.    Kelentukan

c.     kecepatan

d.    kelincahan

10.  Perhatikan gerakan dalam aktivitas kebugaran jasmani berikut!

1)    Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.

2)    Dorong kedua tangan lurus ke depan dengan jari-jari saling berkait.

3)    Dorong kedua tangan lurus ke atas dengan jari-jari saling berkait.

4)    Dorong kedua tangan lurus ke belakang dengan jari-jari saling berkait.

Urutan gerakan peregangan otot lengan yang tepat terdapat pada angka . . . .

a.    1)–2)–3)–4)

b.    1)–2)–4)–3)

c.     1)–3)–2)–4)

d.    1)–4)–3)–2) 

11.  Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani. Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih . . . .

a.    kelincahan dan kelenturan tubuh

b.    kelenturan dan kelentukan tubuh

c.     kekuatan dan kelentukan tubuh

d.    kekuatan dan kelincahan tubuh

12.  Lintasan lari halang rintang memiliki empat halangan di lintasan dengan jarak sejauh 40 meter. Jarak tiap-tiap halangan dalam lintasan lari halang rintang adalah . . . .

a.    5 meter

b.    5,5 meter

c.     6 meter

d.    6,5 meter

13.  Siswa kelas VI melakukan aktivitas short run-up long jump. Nilai akhir short run-up long jump diperoleh dari . . . .

a.    Waktu anggota regu yang terakhir melakukan gerakan

b.    Hasil penjumlahan waktu seluruh anggota regu

c.     Waktu anggota regu yang paling cepat melakukan gerakan

d.    Hasil penjumlahan waktu tertinggi dan terendah anggota regu

14.  Kangkang merupakan salah satu sikap dalam pencak silat. Kangkang merupakan sikap dasar untuk melakukan . . . .

a.    Sikap kuda-kuda

b.    Bantingan

c.     Serangan

d.    Elakan

15.  Ardi melakukan aktivitas sprint relay bersama teman-temannya. Dalam aktivitas ini, Ardi melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar . . . .

a.    Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melompat

b.    Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi melempar

c.     Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lompat rintangan

d.    Jalan maju dan mundur dengan kombinasi lari jarak pendek

B. Essay

1. Jelaskan tiga macam lemparan dalam permainan bola basket!
2. Jelaskan cara melakukan pukulan mendatar pada permainan kasti!
3. Jelaskan perbedaan antara rounders dan kasti!
4. Apa fungsi dan kegunaan sikap kuda-kuda Jelaskan!
5. Jelaskan cara melakukan peregangan otot pinggang!

Kunci Jawaban

A. Plihan Ganda

1.    C

2.    B

3.    B

4.    C

5.    B

6.    A

7.    C

8.    D

9.    A

10.  C

11.  B

12.  D

13.  B

14.  A

15.  D

B. Essay

1.. Cara melempar bola dalam bola basket sebagai berikut.

a.    Melempar bola dari depan dada dengan dua tangan (chest pass).

b.    Melempar bola melalui atas kepala (over head pass).

c.     Melempar bola dengan memantulkan bola ke lantai (bounce pass).

d.    Melempar bola dengan satu tangan

2.    Pukulan mendatar dalam permainan kasti dapat dilakukan dengan gerakan berikut.

a.    Bukalah kaki sehingga kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang.

b.    b. Pegang pemukul dengan tangan kanan. Posisikan pemukul agar sejajar dengan bahu.

c.     Tangan kiri meminta arah bola mendatar kepada pengumpan.

d.    Lihatlah arah datangnya bola yang dilempar

e.    Pukul bola sekuat-kuatnya dengan mengayunkan pemukul secara mendatar.

3.    Secara teknik permainan rounders dan kasti memiliki kesamaan. Akan tetapi, kedua jenis permainan ini memiliki perbedaan. Perbedaan tersebut terlihat dari bentuk lapangan dan waktu permainan. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, sedangkan kasti berbentuk segi empat. Aturan waktu permainan kasti menggunakan batasan waktu. Waktu dalam permainan rounders menggunakan inning atau babak untuk menentukan waktu permainan.   

4.    Setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda. Kondisi ini disebabkan sikap kuda-kuda merupakan sikap waspada dari seorang pesilat saat menghadapi lawan atau saat akan melakukan gerakan atau sebuah jurus. Sikap kuda-kuda yang baik dan benar akan menentukan bentuk serangan yang akan dilakukan atau cara bertahan yang baik dan kuat. Oleh karena itu, setiap pesilat harus menguasai sikap kuda-kuda. 

Peregangan otot pinggang dapat dilakukan dengan cara berikut.
a.    Posisi awal berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu.

b.    Kedua tangan lurus ke atas.

c.     Liukkan badan ke kanan dan ke kiri secara bergantian. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.

d.    Bungkukkan badan ke kiri dan kanan. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.

e.    Putarlah badan ke kiri dan kanan. Ulangi gerakan ini sebanyak 2 × 8 hitungan.

Cek Informasi Tentang Kunci Jawaban Lainnya Disini

(*)