SOAL Tugas PJOK Kelas 9 SMP Latihan Ujian Semester Lengkap Kunci Jawaban Bab X Halaman 208

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Untuk meningkatkan kemampuan dan pemahaman terhadap materi pelajaran, khususnya PJOK Kelas 9 manfaatkan sejumlah soal tugas.

Kali ini pembahasan pada bab X Aktivitas Fisik dalam Pencegahan Penyakit.

Seluruh soal sebagai panduan untuk mempersiapkan diri menghadapi ujian sekolah semester.

Untuk itu, ikuti seluruh soal dengan seksama pastikan menjawab sendiri dan bandingkan hasilnya kunci jawaban.

Soal tugas invidu ini pada halaman 208-211 di Bab X

Baca juga: SOAL Tugas PJOK Kelas 9 SMP Ujian PTS/UTS, Kunci Jawaban Semester Bab 9 Halaman 196-198

Penilaian Bab X

Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas.

1. Faktor risiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan
menyebabkan kematian secara global diakibatkan karena kurangnya . . . .
a. aktivitas i sik
b. mengkonsumsi makanan bergizi
c. olahraga secara teratur
d. istirahat secara teratur

2. Melakukan aktivitas i sik dilakukan secara teratur dalam sehari selama
paling sedikit . . . .
a. 15 menit c. 60 menit
b. 30 menit d. 180 menit

3. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas i sik terhadap kesehatan yang
dilakukan secara teratur di bawa ini adalah . . . .
a. memperbaiki dan meningkatkan mood
b. mencegah penyakit kronis
c. menambah nafsu makan
d. memperbaiki kualitas tidur

4. Makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh dalam
jumlah yang memadai disebut . . . .
a. gizi makanan c. makanan sehat
b. gizi seimbang d. makanan bergizi

5. Makanan yang memenuhi syarat kesehatan dan jika dimakan tidak
menimbulkan penyakit serta keracunan dinamakan . . . .
a. gizi makanan c. makanan sehat
b. gizi seimbang d. makanan bergizi

6. Berbagai upaya yang dilakukan untuk menghindari atau menunda
munculnya penyakit atau gangguan kesehatan merupakan pencegahan
. . . .
a. primer c. tersier
b. sekunder d. sederhana