Ragam Contoh

Cara Meningkatkan Mood Booster, Apa Itu Mood Booster dan Contohnya?

Jika kamu belum berhasil mendapatkan mood booster walaupun sudah melakukan berbagai macam cara dilakukan, sebaiknya segera konsultasi ke psikiater

Instagram
Konsumsi makanan dan minuman yang kamu sukai dan inginkan, hal tersebut dapat meningkatkan imun booster dalam tubuhmu. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Apakah kamu sering mendengar ungkapan mood booster dalam kehidupan sehari-hari?

Yaps, kata mood booster menjadi trend bagi anak muda untuk mengungkapkan keinginannya yang sudah terpenuhi.

Beragam makna dapat diartikan sebagai mood booster. Mulai dari yang disukai, makanan, minuman, hingga aktivitas yang sedang di lakukan.

Contoh sederhana dari mood booster adalah hari ini kamu sedang mengalami suasana hati yang sedang buruk karena bangun kesiangan dan harus terlambat masuk kantor.

Sesampainya di kantor diberi teguran oleh atasan karena datang terlambat semakin buruk mood kamu.

Untuk menghilangkan bad mood itu, kamu membeli es kopi. Es kopi itulah yang disebut dengan mood booster. Jadi, apakah kamu sudah menemukan mood booster ?

Apa Manfaat Self Control ? Cara Pengendalian Diri dan Contohnya Berdasarkan Ilmu Psikologi

Hal-Hal yang Dapat Meningkatkan Mood

Jika kamu sudah melakukan berbagai macam cara, tetapi tetap tidak bisa meningkatkan suasana hati kamu, berarti kamu belum menemukan mood booster.

Ada beberapa hal yang mungkin saja bisa meningkatkan mood kamu.

1. Selalu percaya bahwa kamu hidup di dunia ini tidak sendirian. Dengan kata lain, akan selalu ada orang lain yang akan membantu kamu ketika sedang kesulitan.

2. Ketika bad mood sedang datang, kamu bisa mengatur napas secara perlahan agar mood kembali stabil.

3. Membersihkan ruangan kerja atau membersihkan rumah.

4. Dengan menangis, emosi yang ada di dalam tubuh keluar, serta rasa lega dan tenang akan datang.

Mengawali hari dengan mood yang bagus sudah semestinya dilakukan oleh setiap orang agar semua aktivitas dapat dilakukan dengan maksimal.

Oleh sebab itu, segera temukan mood booster kamu agar suasana hati dapat terjaga dengan baik.

Halaman
12
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved