Pimpin Langsung Olahraga Pagi, Ini Pesan Dansatbrimob Polda Kalbar Muhammad Guntut pada Personel

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK -  Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat mungkin kata-kata ini tidak asing terdengar ditelinga kita.

Kata-kata ini juga yang mungkin menjadi motivasi kita semua untuk melaksanakan olahraga dikehidupan sehari-hari guna menjaga stamina dan fisik tetap prima ketika melaksanakan tugas rutin sebagai anggota Korps Brimob Polri.

Dansatbrimob Polda Kalbar Kombes Pol. M. Guntur, S.I.K., M.H. memimpin langusung pelaksanaan olahraga rutin yang dilaksanakan pada hari ini. Sebelum pelaksanaan olahraga Akp Dani Suroso memimpin pemanasan guna menghindari kemungkinan cidera pada saat pelaksanaan olahraga nanti, Selasa 2 Mei 2023.

Walau bisa dibilang olahraga yang paling sederhana, olahraga lari ketika kita melakukannya secara rutin bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita.

• Sekda Yusran Harap Tertib Administrasi Pendukung Prestasi Olahraga di Kubu Raya

Olahraga lari merupakan kegiatan olahraga yang masuk dikategori kardiovaskular yang sempurna. Ketika kita melakukan olahraga lari kita membakar banyak lemak, paru-paru dipaksa untuk menghirup banyak oksigen, melatih otot-otot jantung dan juga bisa mengurangi stress.

Manfaat lain yang kita dapatkan ketika melakukan olahraga lari kita dapat meningkatkan stamina, mencegah obesitas, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menjaga berat badan, menghindari kita dari kematian akibat stroke, membuat otot kaki semakin kuat serta meningkatkan kesehatan jantung.

Setelah pelaksanaan lari, Dansatbrimob memberikan motivasi kepada seluruh personel Satbrimob Polda Kalbar untuk rutin melaksanakan olahraga disela-sela kesibukan dalam melaksanakan tugas sehari-hari.

“Terimakasih atas pelaksanaan lari paginya. Terimakasih atas semangat yang rekan-rekan tunjukan pada pelaksanaan lari barusan. Saya minta kepada rekan-rekan semua untuk selalu melaksanakan olahraga secara rutin tidak hanya pada saat kegiatan olahraga terpimpin yang barusan kita lakukan saja," jelasnya.

"Olahraga memang kegiatan yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan kita agar kita terbebas dari berbagai macam penyakit. Makanan juga harus kalian perhatikan jangan asal makan agar olahraga yang kalian lakukan bisa membuahkan hasil” ucap Kombes Pol M Guntur, S.I.K., M.H..