Saran dr Zaidul Akbar untuk Mengatasi Masalah Vertigo yang Mengganggu

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Terdapat tiga upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah vertigo, yaitu mengatur pola makan dan pola tidur yang teratur serta rutin melakukan relaksasi.

Vertigo dapat berlangsung selama beberapa menit atau jam, tergantung pada tingkat keparahannya.

Gejala utamanya adalah sensasi seperti berputar yang biasanya dipicu oleh gerakan atau perubahan posisi kepala.

Vertigo adalah kondisi yang membuat penderitanya mengalami pusing hingga merasa dirinya atau sekelilingnya berputar.

Meski sering kali dianggap sebagai suatu penyakit, vertigo sebenarnya merupakan gejala dari penyakit atau kondisi lain.

• Dampak Stres dan Depresi Picu Gejala Vertigo Akut, Rasa Ngambang dan Hilang Keseimbangan

Maka dari itu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara sederhana mengobatinya.

Sebagaimana dilansir  di kanal YouTube Zaidul Akbar Official.

Menurut dr Zaidul Akbar, vertigo adalah kondisi tang menyebabkan seseorang mengalami pusing mendadak.

Banyak orang yang mengalami vertigo akan merasakan seperti berputar-putar.

dr Zaidul Akbar, menjelaskan vertigo bisa menjadi gejala adanya penyakit tententu.

Orang yang diserang vertigo baisanya merasakan pusing dnegan waktu yang bervariasi.

Artinya, vertigo akan terus terjadi sesuai tingkat keparahan penyakit seseorang.

• Mengenal Cara Tradisional Tiongkok untuk Mengobati Vertigo dari 3 Titik Pijat

Sangat bahaya jika sering vertigo mendadak, sebab dapat mengakibatkan hal-hal buruk pada diri sendiri.

Maka dari itu, jika sering vertigo mendadak maka disarankan untuk atasi dengan cara ampuh ini.

dr Zaidul Akbar memberi tahu cara ampuh atasi vertigo agar tidak kambuh lagi.

Cara ampuh atasi vertigo ini sangat mudah dilakukan sehari-hari.

Adapun cara ampuh atasi vertigo mendadak adalah dengan melakukan terapi bekam.

"Mulai rutinkan untuk ber bekam ya, terus usahakan olahraga juga di pagi hari agar kondisi tubuh stabil," ujar dr Zaidul Akbar dalam video.

Selain bekam, olahraga pagi juga menurut dr Zaidul Akbar bisa mengatasi vertigo.

• Gangguang Asam Lambung yang Bisa Menyebabkan Vertigo

"Cukup jalan-jalan ringan saja watu pagi, sembari menghirup udara segar di pagi hari," ujarnya.

Alasan olahraga di waktu pagi karena terdapat nitric oxide kata dr. Zaidul Akbar.

"Ini muncul di waktu subuh, maka sering olahraga di waktu ini," kata dr. Zaidul Akbar.

Jangan langsung tidur saat shalat subuh, biasakan untuk olahraga agar vertigo sembuh.

Selain bekam dan olahraga pagi, disarankan pula mengonsumsi rimpang.

"Rimpang- rimpangan yang bersifat hangat misalnya jahe, sereh, cengkeh, pala atau kayu manis, itu bisa dikonsumsi," ujarnya.

• Asam Lambung Naik Bisa Sebabkan Vertigo, Ketahui Penyebab dan Faktor Bahayanya

Rutin melakukan cara itu, maka menurut dr Zaidul Akbar dijamin vertigo akan hilang dan sembuh secara permanen.

Selain itu, vertigo dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor risikonya, misalnya dengan memakai helm saat mengemudikan kendaraan atau memakai pelindung tubuh saat ber olahraga.

Hal tersebut untuk menghindari cedera pada kepala yang dapat menimbulkan vertigo.

(*)

Cek Berita dan Artikel Mudah Diakses di Google News