Gerakan Senam Dasar Untuk Kebugaran Jasmani yang Diajarkan di Sekolah
Terdapat sejumlah gerakan senam dasar yang bisa dilakukan oleh setiap orang untuk mendapatkan kebugaran jasmani.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/gerakan-senam.jpg){kind=small}
lihat foto
buku pjok
Gerakan senam dasar untuk menghasilkan kebugaran Jasmani. Dianjarkan dalam materi pembelajaran buku sekolah.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Ilustrasi-Kalender-Januari-2026-8.jpg)
Gerakan guling ke belakang dapat dilakukan dengan cara guling ke belakang dengan sikap jongkok.
• Soal PAS PJOK Semester 1 Kelas 6 Kurikulum Merdeka Pilihan Ganda - Essay
3. Guling Lenting
Gerakan guling lenting adalah suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Gerakan setengah guling ke belakang atau setengah guling ke depan dengan kedua kaki rapat dan lutut lurus.
Itulah sejumalah gerakan senam dasar yang dapat dipraktekkan untuk menghasilkan kebugaran jasmani.
Cek berita dan artikel mudah diakses di Google News
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Berikut-soal-PJOK-Kelas-6-SD-Semester-1-Kurikulum-Merdeka11.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Berikut-adalah-deretan-tanggal-merah-dan-hingga-long-Weekend-pada-bulan-Juli-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Grafis-Hari-Ayah-Nasional.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Suasana-padat-di-Masjidil-Haram.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Ilustrasi-Kalender-Januari-2026-8.jpg)