Soal dan Kunci Jawaban PAS PJOK Kelas 5 Kurikulum Merdeka Semester 1 Pilihan - Essay

a. lantai
b. massal
c. irama
d. pribadi

13. Berjalan jongkok, kekuatan bertumpu pada ....

a. tangan
b. kepala
c. badan
d. kaki

14. Berikut ini latihan yang bertujuan untuk melatih kelincahan adalah ….

a. lari di tempat
b. lari bolak balik
c. berdiri jongkok
d. naik turun tangga

15. Berikut ini yang termasuk senam ketangkasan adalah ....

a. badminton
b. berguling
c. kasti
d. lari

16. Sikap awal badan telentang, kedua lutut ditekuk, kedua tangan berkait di belakang kepala.

Pernyataan tersebut adalah sikap awal melaksanakan gerakan ....

a. sit up
b. push up
c. latihan sirkuit
d. lari lintas alam

17. Latihan lompat tali perorangan atau skipping berguna untuk melatih ….

a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelentukan
d. kelincahan

18. Latihan yang tepat untuk menguatkan otot punggung adalah ....

a. backlift
b. sit up
c. push up
d. squat jump

19. Berikut ini peralatan yang digunakan untuk melatih keseimbangan, yaitu ....